1 août 2022

AGENDA | Les événements de Yoga & Sonothérapie Limoges de septembre

Un récap des stages et ateliers de yoga et sonothérapie qui auront lieu à Limoges en septembre.

Journée Découverte

Vous souhaitez débuter le yoga ? Hatha Yoga, Yin Yoga, Hatha Flow, Yoga de la Femme, Relaxation Sonore, … Vous ne savez pas quel type de cours choisir ?

Dimanche 4 septembre, de 9h30 à 17h30, je vous invite à venir découvrir les différents cours proposés tout au long de l’année à la Ruchidée et en ligne (direct et replay).

Plus d'infos

Voyage Sonore (séance de méditation et relaxation)

Les bols tibétains offrent est un moment de détente profonde. Leurs sons et vibrations nous procurent un état de calme et de bien-être.

Au-delà de cette profonde détente, le corps va progressivement se régénérer puis se renforcer. L'énergie jusqu'à présent absorbée par le stress sera de nouveau au service du corps pour s'auto-régénérer.

Différents blocages et tensions accumulés d'ordre mentaux, physiques et énergétiques peuvent progressivement s'apaiser: stress, anxiété, tensions physiques, trouble du sommeil, etc...

RDV jeudi 8 septembre, de 20h à 21h !

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Ateliers d'accompagnement à la maternité @ Espace Familles

3 ateliers en partenariat avec Espace Familles prévus en septembre :

Yoga Post-Natal avec Bébé : jeudis 8 et 22 septembre à 10h30
Yoga pour Futurs Parents : jeudi 15 septembre à 11h15

Ateliers gratuits ! Places limitées, réservation indispensable.

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Stage Hatha Yoga Débutants

Un atelier pendant lequel nous viendrons décortiquer les postures de base, ainsi que la salutation au soleil. RDV le dimanche 25 septembre à 15h !

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Stage Hatha Yoga Intermédiaire

Un stage de 2h pour pratiquer la série complète de Hatha Yoga Traditionnel :

Mantra d’ouverture

Pranayama (exercice de respiration)
Echauffement
Salutations au soleil
Postures debout
Postures au sol
Relaxation finale

Nous explorerons des postures plus avancées, à l’aide de matériel (blocs, sangle), ainsi que le soutien des murs de la salle.

Pour assister à ce stage, il est préférable d’avoir une pratique régulière.

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Voyage intuitif, à travers les oracles et les sons

Angélique (Coeur d'Aa) et Pauline vous proposent de vous faire voyager vers votre intuition à travers deux outils : la cartomancie et la sonothérapie.

Au programme de l'atelier du dimanche 25 septembre, de 17h à 19h15 :

· Accueil et création de l’espace (tisanes, choix d’oracles et de bougies)

· Initiation au tirage de cartes (utilisation des oracles, techniques, types de tirage,...)

· Mise en pratique

· Guidance intuitive, guidée par Angélique

· Voyage sonore (bols tibétains, bols en cristal, gong, tongue drum, tingshas, carillons,...), guidé par Pauline

· Temps de partage

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