Le yoga restauratif est un yoga doux, accessible tou.te.s, dont les postures de repos sont tenues entre 15 et 30 minutes.

Dans nos emplois du temps (sur?)chargés, il n'est pas toujours évident de s'accorder 1 heure entière pour soi.

Pour celles et ceux qui sont à distance, de nouveaux créneaux de cours de yoga en ligne arrivent dès la semaine prochaine !