Notre approche

Initialement formée en Hatha Yoga en Inde (Mysore) au sein de L'Institut Samyak Yoga (certification Yoga Alliance), l’une des écoles les mieux classées du pays, Pauline s'est ensuite spécialisée dans l'accompagnement des femmes.

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De passage par l’Institut Bernadette de Gasquet pour se former au yoga prénatal et au yoga post-natal, ce chemin vers le féminin s’est poursuivi avec une formation en Yogathérapie de la Femme et en Yogathérapie Prénatal auprès d’Alia Om, ainsi qu'en Yoga de la Femme avec Tatiana Elle (méthode mêlant postures de Hatha Yoga, de Yin Yoga et de Yoga du visage). Pauline s'est également formée au Yoga Maman-Bébé, avec Sandrine Martin.

 

Le Yin Yoga faisant partie de sa pratique personnelle depuis des années, elle a eu le souhait de pouvoir transmettre cette pratique si riche et si apaisante. Un projet abouti après deux formations de yin yoga auprès de Sandrine Martin (elle-même élève de Paul Grilley,Bernie Clark et Sarah Powers, qui font partie des  fondateurs du yin yoga) et de myoyin, aussi appelé relâchement myofascial ou plus simplement automassage.

 

La musique ayant toujours fait partie de sa vie, Pauline a rapidement ajouté des sons lors de ses cours. Tout d’abord en suivant son intuition, en incluant des carillons et des tingshas, avant de sauter le pas et de se former en sonothérapie. Désormais sonothérapeute, elle propose des méditations et voyages sonores, guidés aux sons de bols chantants, bols de cristal, tambour, tongue drum, carillons, kalimba et autres instruments de sa création. 

 

Croyant fermement aux pouvoirs du son et des vibrations, elle est également formée en massage sonore aux bols tibétains, un soin sonore proposé en individuel, sur RDV.

 

Enseignante mais éternelle élève, elle continue à se former de manière continue à des outils complémentaires (naturopathie, sophrologie, anatomie, Reiki - niveaux I & II - ...).