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Un moment pour soi
Le Studio de yoga Pose est un espace de yoga et sonothérapie, pensé pour offrir un vrai moment de pause.
À Limoges comme à Verneuil-sur-Vienne, les groupes des cours collectifs de yoga sont limités pour garantir une attention personnalisée.
Guidée avec bienveillance, chaque séance de yoga et de sonothérapie devient un rendez-vous avec vous-même.
Planning
Des cours de yoga adaptés à tous les rythmes de vie, à Limoges, à Verneuil-sur-Vienne et en ligne :
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Cours collectifs de yoga en matinée, sur la pause méridienne et en début de soirée
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Cours privés et semi-collectifs de yoga sur rendez-vous
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Stages et ateliers de yoga et de sonothérapie le week-end
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Les stages et ateliers, le week-end
Des formats plus longs pour approfondir la pratique de yoga, en tout petit groupe, à Verneuil-sur-Vienne (87)
Deux heures de pratique de yoga pour explorer le mouvement et le souffle.
Samedi 10 janvier,
de 10h à 12h
Ce stage n'est pas ouvert aux débutant.e.s
Une heure pour vous détendre aux sons et vibrations des bols tibétains.
Samedi 10 janvier,
à 16h30
Séance ouverte à tou.te.s. Tapis, bolster et plaid mis à disposition
Soins sonores
aux bols tibétains
Pauline, sonothérapeute certifiée (praticienne en relaxation sonore et en massage sonore) vous accueille au Studio Pose, à Verneuil-sur-Vienne, pour des séances individuelles et des séances collectives de sonothérapie (relaxations sonores et massages sonores aux bols tibétains et autres instruments de musique intuitifs).